视频简介
黎明前的某城市一处废弃厂房内，中国武警某特战大队大队长杨智带领特警队员正在执行一项紧急任务，营救被不法分子劫持的某研究所爆破专家王辉教授。经过与不法分子的殊死搏斗，终于成功地营救了王辉教授，同时得知，这是上级为检验特警大队在新的形势、新的处置突发事件与反恐怖斗争环境下的战斗力而组织的一次实兵演习。丧心病狂的罪犯劫持了公交车上的几十位乘客作为人质。杨智率领特警队员紧急赶赴现场，张敏运用心理战技能巧妙地与罪犯耐心周旋，特警队员们相继出击，干脆利落地抓获了罪犯。为了准备迎接新形势下可能到来的更大的挑战，特警队加大了训练强度，提升了作战任务要求的针对性。刚刚加入特警队伍的新队员们虽然各自身怀绝技，但是面对这样高标准的训练要求，都有着自己的短板软肋。。故事发生在芸江市，单身奶爸宋健明从干了多年的刑警队调到了治安大队当队长，他上任第一把火，便是刚刚成立的集训队。面对一群人比花娇的预备女警，宋健明头疼万分。 富家女宁檬瞒着舅舅易清尘报名参加警队的集训，可是好运气似乎在她踏进集训队的那一刻就溜走了，当发现教官居然是自己曾因一场误会而大打出手的大叔宋建明时，她的叛逆心油然而生。 因为一次擦肩而过的偶遇，王恪飞将宁檬放在了心上，而与易氏公司老总易清尘的忘年之交，又让他再次见到了宁檬。王恪飞将这场相遇视为命中注定，迫不及待地与好友宋健明分享，却不知三个人的命运已经交错在了一起。 经过宋健明的冷酷调教，宁檬、依典典、李露西等娇娇女实现了华丽转身，正式穿上了警服——但对于宋健明来说，这才是他身为大队长头疼的开始。 为了能当警察，宁檬拒绝继承舅舅的公司，巧合之下她住到了宋健明隔壁，从此与这位冷面队长展开了嘻笑皆非的...。川原恭一郎（真岛秀和饰）是位年近中年的公司职员，宝贝女儿小梅（饭沼爱饰）对他的态度总是不冷不热，令他很苦恼。一次，两人乘坐的电车突然遇上了事故，两人在医院醒来后，竟然发现彼此交换了身体。由于怎么也找不到变回去的方法，两人只好互换角色，其间麻烦无数，尴尬不断，爸爸更是想尽办法不让小梅暗恋的健太前辈（长尾谦社饰）夺走女儿。而与小梅相比，健太前辈更被恭一郎的性格所吸引，“父女和男友”之间陷入奇妙的三角关系。@哦撸马（阿点）。